男人也有“例假”期女人如何巧妙呵护
4、鼓励他主动寻找缓解压抑情绪的方式,调节自己。
5、尽量避免因自己的过错而伤害他,哪怕这种伤害是无意的。
6、通过锻炼使身体内分泌恢复正常。
7、如果在“假期”里这种情绪比较严重,他自己难以调整过来,应鼓励、协助他找心理医生。
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