低储存量——

疲劳是现代人挂在嘴边的词，人的身体疲劳眼睛就会更疲劳，那么你的眼睛到底有多疲劳？

疲劳其实就表明健康已敲响警钟；如果是低疲劳，那你就需要坐下来，好好反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等；如果累积过来的疲劳，就要赶紧调整自己的心理。

低储存量——

有明显疲劳感，早晨不能按时醒来，醒后懒得起床。

懒得讲话，自己觉得说话有气无力。

说话、写东西常常出错。

记忆力下降，想不起朋友的嘱咐或忘掉几小时前发生的事。

经常靠咖啡或茶提神。

口苦、无味、食欲差，想在饭菜中加入刺激些的调味品。

烟、酒量在不知不觉中增加。

头昏、烦躁、易怒。

眼睛疲劳、哈欠不断，却又入睡困难、易醒多梦。

下肢沉重、总想把腿架在桌椅上。

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