年关难过 调查显示8成人有年终焦虑症

导语：年关一天天逼近，不少人的心却越来越不踏实：30好几了没耍朋友、一年到头没挣到几个钱、工作不稳定……近日，一项调查显示，超8成人到了年底感到“非常焦虑”和“比较焦虑”，一点也不焦虑的人只占7%。

8成人有年终焦虑症

看看8种表现和4种原因

没结婚

她春节宁愿旅游

昨天，重庆晚报记者随机对50名网友进行“年终焦虑，你为哪般”的调查，其中有45人表示焦虑。选择不焦虑的仅占10%。

林馨，今年34岁，巴南区鱼洞人，渝中区某三甲医院眼科医生。别人眼里，她工作好、待遇高。然而，林馨有自己的痛苦。

“我堂妹堂弟都结婚生子了，我却连男朋友都没有。”林馨称，每次春节聚会，看到某个弟弟或妹妹身边多带了个人，或抱着小孩，心里总有一种说不出的苦闷。林馨说，前年春节，她谎称在单位值班，逃掉了亲人团聚。去年春节，她独自一人到川西旅游了一圈。今年依旧单身的她，决定再次以旅游的方式，求得心灵解脱。

没发财

老家万州也不回去

“今年春节哪里也不去。”一家文化公司的老板吴永波说，虽然老家就在万州，但他依旧不想回家。

2005年吴永波大学毕业，在一家媒体代理公司上班，收入颇丰。前年他辞职单干，却没挣到什么钱。

“收入高的时候，逢年过节，会按照当地风俗给侄男侄女发压岁钱，现在，连员工工资都是借钱发放。”吴永波说，谁不想回家和父母亲人团圆？但现在没那份心情了。

吴永波坦言，他不想回家是出于感觉没有面子，“如果亲朋好友问我公司开得怎么样了，我会更难受。”

“最近几天，父母及亲人打电话，希望我回家过年，我只得以各种理由推脱。”吴永波说，两三百公里的回家路，变得很远很远。

没高升

小伙害怕回家

28岁的苏建，家住梁平县葫芦镇，2007年毕业于重庆大学。

苏建说，五年来，他换了多个单位，现在在一家私营企业上班，还是一名普通员工，事业很不顺心，感觉自己碌碌无为。

“我是整个家庭的期望，现在却没能扬眉吐气。”苏建说，很多和他同龄的朋友邻居，有的在县城某机关上班，有的在国企，有的自己开公司。

“每年春节，好多人开车回家，而我却截然相反，至今待遇不算很好，连房子都没有。”苏建说，想到这些，他感觉很没有颜面回家。春节一天天逼近，他的内心一天天苦闷、烦躁，甚至害怕。现在，他最纠结的就是要不要回家。

面子观点

焦虑根源

昨天，重庆晚报记者从重医附一院精神卫生中心、市生命救助热线等机构了解到，春节临近，很多人打电话向专家求助，自称焦虑不想回家。

重医附一院心理专家李静教授称，年终焦虑症候群，大部分是觉得自觉没挣到钱、混得不够好或者年龄大了没结婚生子等，感觉不够体面。

市生命救助热线心理专家朱万里称，年终焦虑，多数是有很强面子观念或者较强自尊心的人群，这是导致焦虑的根源所在。

“年终焦虑也反应了中国传统家庭教育下，父母与孩子的不平等。”重庆医科大学心理学教授梅其霞称，中国传统家庭教育最大弊端就是长辈对晚辈过度期望、过度关心，长辈始终担心自己孩子比别人差，对子女婚姻、工作等有控制欲，没有很好和子女交流沟通，无法了解子女真实想法。

梅教授建议，春节期间，子女回家过年，家长应少过问子女工作、婚姻方面的事，如果子女自愿沟通，家长再帮忙参考指导。

你有年终焦虑征吗

李静教授称，别小看年终焦虑征的危害，巨大精神压力会导致人的神经、免疫、分泌系统紊乱。胃疼、胃溃疡、腹泻、皮炎等一系列身心疾病也会找上门来。李静说，如有以下情况，可能是年终焦虑征的表现。

1、经常坐卧不安，感觉自己有很多事要做。

2、食欲下降，感觉没有胃口。

3、莫名烦躁，动不动发无名火。

5、频繁失眠，总是想东想西。

6、总想假期无限长。

7、莫名心慌、胸闷、心悸，呼吸急促。

8、容易疲劳，注意力不集中。