威廉婚礼上遇6位前任 专家：会给现任留阴影

2、尊重所有的前任

在即将第二次结婚前夕，李晖给自己的前妻简打了一个电话：“我老婆有些妒忌，她不让我们再联系，以后咱们就不要再通电话了，也不要再在MSN上说话了。”简一下子愣住了，她完全想不到作为前妻，她竟然是这对新伴侣生活中需要踢开的障碍。

“你如果再和我讨论你和你前妻生的孩子，我就从这里搬出去！”36岁的昀玲威胁说。她受够了他的前妻在家庭里“阴魂不散”，“她看起来不在，可是她明明在。她就像是我们之间的第三者！”昀玲说，“她”在他们的餐桌上，在他们的旅途中，也在他们的床上，“这种感觉你了解吗？太压抑，也太拧巴了，简直是三人行……”

很多女人拒绝听自己的伴侣谈论他的过去、他与前妻生的孩子，也有一些男人要求自己的伴侣割断与家庭的联系。家庭系统排列创始人海灵格（Bert Hellinger）强调，亲密关系是一个系统，遵循着良知的法则。在《谁在我家》一书中，他特别写了“后续者的亲密关系”这一部分：“第二任的亲密关系和第一任是有所区别的，通常第二任伴侣能够察觉到对方与其前任伴侣之间连结的痕迹。”“就算第一任伴侣已经去世，新的伴侣在发展新的关系时也很难摆脱前一任伴侣的阴影。因此，要想第二次的爱圆满，必须承认和尊重第一任伴侣，只有新的伴侣明白他们的关系是在第一任伴侣之后，并且得益于第一任关系时，第二任的爱才能成功、圆满。”

我们对前任的妒忌里也包含着一个没有说出来的潜台词：我们可能比不上他/她过去的那一位。这种比较有必要吗？海灵格认为：“我们与第二任伴侣之间的密切关系不论是在联系强度方面还是在关系素质方面都比不上第一任关系，也没有必要比。但这并不表明第二任关系的爱意和欢乐会少一些。相反，第二任关系通常比第一任关系更欢欣、更美满。但是连结的紧密度却常常会随着任数的增加而递减，因此第二任离婚比第一任离婚产生的负罪感、责任感和痛苦要少得多。也是这个原因，第二任婚姻通常比第一任更容易产生离异。离婚所带来的负罪感、痛苦和损失通常是衡量伴侣间连结力量强弱的砝码。”

“你过去那位什么人呀！”“那谁谁就是一傻X！”我们常常习惯以诋毁、否认和批判他/她的过去来把握现在的伴侣关系，但这有可能让我们的伴侣关系陷入僵局，因为我们违背了良知。海灵格认为尊重“过去”才可能带来新生的关系：“如果他们承认自己因第一任伴侣的损失而获益，承认如果不是前一任伴侣的放弃，自己就不能拥有新伴侣……尊敬系统中所有的人是系统达到平衡的决定性因素。”

海灵格在自己的工作坊中曾对一个来处理与现任老公亲密关系的女人说：“三个女人，包括第一任、第二任以及第三任，都应该受到尊敬。”而尊重过去，正是重组关系成功的关键。也就是说，在爱情中，必须拥有伟大的灵魂和宽广的胸襟。

3、也许你的妒忌之火就是他/她故意煽起来的？

心理治疗师卡特琳娜·埃姆莱·佩里索尔（Catherine Aimelet-Périssol）说：“首先，要相信自己的感受，不要认为自己可笑，更不要在不安之外还内疚。在接受了自己的感受之后，要自问是否体验过相同的情绪：很多时候，妒忌完全根源于我们自己的历史。辨别情绪，弄清楚其根源所在，会让我们放松，并且不再扰乱伴侣关系。”

“这样还不够？那就进行自我分析，这样可以卸掉过去的重负。但是要当心，我们这个时代倾向于只在自身寻找问题的解决办法，似乎环境根本就不存在……要知道，妒忌有时候会让对方感到得意，也许您的妒忌之火就是伴侣故意煽起来的。如果您要求对方停止做一些事情，而且谈了您忍受的折磨之后，对方仍在继续，那么您对那些反常的行为要多加小心了！”（文章真人案例与专家解读部分节选自《心理月刊》）