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中国式经典性困扰:7个女人床上的烦心事


来源:时尚健康

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导语:和十年前相比,中国人的性观念、性知识、性行为都有了非常大的进步和改变。一方面,更开放的态度导致了更自由的性选择;另一方面,正确性知识的缺乏和各种压力所致的性懒惰也成了城市人群中的普遍存在。

真实案例:

莉25岁,未婚,反复人流5次。以前不懂性,19岁就和男友发生了无防护性爱,意外怀孕不得不去做人流。之不注意曾多次人流。新交的男友32岁,彼此感情稳定,但她却因为人流患上慢性妇科炎症导致做爱疼痛,根本无法满足对方的亲密要求。她一方面感到负疚,又不敢跟新男友坦诚交待过往,内心很痛苦。

雨薇的治疗建议:

现在的社会开放了很多,但人流对身体造成的伤害还是一样的。手术后遗症也可能会对以后的婚姻幸福埋下隐患,造成性爱方面的困扰和身心痛苦。

1、建议她尽快去看妇科医生,解决器质性问题,才能解决做爱疼痛的问题。另外,如果近期没有怀孕计划,最好通过注射或服用长效避孕药的方式达到避孕目的。据说,西方女性90%以上的人选择使用避孕药避孕。

2、找心理医生做心理调适,告诉自己是有价值、值得爱的女人。很多频繁意外怀孕的女孩通常不够珍爱自己,也就是感觉自己“不值得爱”,频繁意外怀孕实际上是一种无意识的自我伤害。告诉自己是有价值的、是值得被珍爱的,这样才会树立自己重新开始好好爱、好好生活的心动力。

女性生育后的性懒惰,产后的阴道侧切伤痕以及阴道松弛,让性爱不再有强烈的吸引,慢慢形成了几乎无性的生活模式。

真实案例:

Cindy31岁,婚龄7年,育有一子。她感觉自然生产后阴道开始松弛,很没自信。也有做PC肌训练,可还是感觉里面没有紧握的感觉。和丈夫亲密的时候,对方也嫌没以前有感觉了。加上有孩子后的和公婆同住一个屋檐下,各种矛盾复杂让她更是对性失去了性趣。

雨薇的治疗建议:

1、新妈妈要首先从感情上调整自己:不要只顾孩子、不管丈夫。我的临床经验发现:婚姻生活中生育是道坎儿。有了孩子后女性情感的重心很多都从丈夫身上转移到了孩子身上,新妈妈忽视了和丈夫亲密关系的培养。这个时候,也是家庭生活容易变得索然无味的时期。男性感觉不到被爱,尤其是女性再拒绝或应付两性的亲密活动,丈夫就会很有失落感。我建议女性从调整自己开始,首先需要端正自己的情感天平,孩子固然需要妈妈的呵护,但作为女人也一样需要关注自己的伴侣。

2、新妈妈还需要做身体上的调整。经历过自然分娩,阴道通常都会变大变松弛,因此,需要加强PC肌群的锻炼帮助它恢复。建议选择母乳喂养。婴儿吸吮母乳的动作可以刺激阴道收缩,客观上达到括约肌训练的目的。另外,可通过阴道哑铃做括约肌收缩练习,帮助恢复阴道肌肉的紧实。阴道的紧实与力度会增加高潮时的握紧感,让彼此产生更多的快感与愉悦。

3、不要过分依赖老人帮忙,尽快回复“核心家庭”有助夫妻重新拥有亲密生活。孩子的到来让小家庭在短时间内充满了更多的“关系”,例如公婆来帮忙照顾新生儿就是最普遍最具“中国特色”的一种情况。想让亲密生活尽快进入到生育前状态就要调整好新的生活节奏,恢复“核心家庭”的同时适当借力保姆、老人,不要让婚姻中的性生活有太久的空窗期。

中国正规性教育的缺失,造成一些女性对性的认知思维方法缺乏,不懂自己的身体,对自慰感到可耻和负疚,和伴侣做爱的经典姿势无法达到高潮,对亲密生活感到挫败和困惑。

真实案例:

玲,22岁,比较保守,面对性会觉得害羞,和男友一起已14个月,还是一直没有高潮。每次自慰后都会觉得很负疚,也不敢让男友知道。自己觉得是身体有问题了,很多困惑和不解。

雨薇的治疗建议:

对于女性来说,性知识的学习尤其重要。对于无法在伴侣性爱中得到高潮的女性,我通常会首先对女性进行指导。

1、女人要学习了解自己的身体。要知道女人的身体和男人不一样。男性的生殖器裸露在外,因此他们从青春期时就懂得通过自慰可以获得满足。但是女性身体的结构比较隐蔽、复杂,很多女人不了解如何满足自己是因为从来不曾探索过自己的身体。建议沐浴后用一把小镜子观察自己的私处,碰触自己找到自己的敏感区域。很多人都排斥自慰,尤其是女性,认为自慰是男人才有的“不良行为”。其实,所有的性知识都来自于对自我的了解,也就是自慰。女性需要学会欣赏和接纳自己的身体和性器官,这样的身体态度能让我们和伴侣有真正亲密和谐的交流。

2、让女人知道女人有两种高潮形式:阴蒂高潮和阴道高潮。高潮并没有“好”“坏”的区分,其实只要达到满足就可以了,因为这个世界上至少有80%的女人没有过阴道高潮,也就是无法从纯粹的“活塞运动”中获得满足。告诉自己性爱是非常美好的事情,不要给自己的思维套上固有的枷锁。很多女性说阴道没有高潮,其实是因为阴道还处于没有唤醒的阶段。多尝试做PC肌的收缩练习,增加阴道的感受训练。不要心急,慢慢来,更好的性爱也是需要积累才能从“量变”达到“质变”的。

性无知造成一些阴道痉挛的女性,不去看病解决自己的问题,让婚姻亮起红灯。

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[责任编辑:陈玥]

标签:经典性 女人 高潮

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