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伏天吃八种食物清热去火养胃 (2/8)
2012-07-23 09:33 评论 0人参与 0条评论
伏天吃八种食物清热去火养胃
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第一鲜:鲤鱼 推荐理由:夏季气候温热潮湿,适当喝些鲤鱼汤,有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说,鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素,极易被消化吸收,包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都适合吃。

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