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苦瓜降火 这样吃保健效果加倍 (10/11)
2012-08-03 08:10 评论 0人参与 0条评论
苦瓜降火 这样吃保健效果加倍
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怎样才能挑到好苦瓜呢？总的来说，要选纹路分布深而均匀、头厚尾尖的。首先，要挑纹路密的，这样的苦瓜苦味浓，苦瓜素越多；而纹路宽的苦味就淡。其次，苦瓜身上一粒粒的小疙瘩也是判断瓜好坏的特征。

标签： 饮食食疗 饮食禁忌 餐 饮食养生 夏季饮食养生
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