强光下戴墨镜、少打电话可降低患白内障几率

5月15日是第21个全国助残日，浙江省防盲指导中心日前公布数据，过去5年中，我省已经帮助17万名白内障盲人重见光明，白内障已经成为我省居民致盲的首位眼病，其余两类眼病是青光眼和角膜病。

“白内障是头号致盲原因，是一种退行性病变，随着老龄化社会的到来，白内障的发病人群将越来越大。”省防盲指导中心主任、浙江省人民医院副院长洪朝阳说，白内障是一种老年性眼病，50岁以后发病率逐渐升高，年纪越大风险越高。

白内障还和强光及手机辐射有关。炎热的夏季马上就要到来，为了预防白内障的发生，大家出门前最好是戴抗紫外线的墨镜。

手机辐射和白内障的发病也有关联，浙大医学院附属第二医院的眼科中心曾经用了5年的时间，证明了两者之间的关系。研究发现即使是低弱的微波辐射，如果长时间积累的话，也会对眼睛造成伤害，最终诱发白内障而导致失明。所以年轻人最好少煲电话粥，如果一定要煲，每次应少于半小时，且尽量不要使用手机。

我省盲人中50%为白内障引起，其余20%是由青光眼和角膜病引起。和白内障不同，青光眼在各个年龄段都会发生，而且发现得越早治愈的可能性就越高。

“对于青光眼，发现的方法比较简单，只要在常规体检中增加一个测眼压，许多青光眼的早期征兆都能被发现。”洪朝阳说，测眼压只需要十几元钱，便宜而实用，如果发现得晚，青光眼的伤害就是不可逆转的。

洪朝阳表示，省防盲指导中心正在积极向有关部门发出建议，在常规体检中增加测眼压项目，以降低致盲的风险。