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10种睡眠坏习惯让你越睡越累 睡前别生气 (3/11)
2011-11-23 07:50 评论 0人参与 0条评论
10种睡眠坏习惯让你越睡越累 睡前别生气
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2.枕着手睡：睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。所以，睡时不宜以两手为枕。

标签： 养生 养生秘诀 按摩 瑜伽 寿命 生命 女性 男性
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