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10种睡眠坏习惯让你越睡越累睡前别生气 (7/11)

2011-11-23 07:50

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6.对着风睡：人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，易受凉生病。古人认为，风为百病之长，善行而数变；善调摄者，虽盛暑不当风及生卧露下。所以睡觉的地方应避开风口，床离窗、门有一定距离为宜。

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