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10种睡眠坏习惯让你越睡越累 睡前别生气 (8/11)
2011-11-23 07:50 评论 0人参与 0条评论
10种睡眠坏习惯让你越睡越累 睡前别生气
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7.坐着睡：有些人吃饱饭往沙发一坐，打开电视沏壶茶，够舒服的。可能工作太累了，看着电视就睡着了，这就使第二大隐患出现了！因为坐着睡会使心率减慢，血管扩张，流到各脏器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供应，从而加重了脑缺氧，导致头晕、耳鸣的出现。

标签： 养生 养生秘诀 按摩 瑜伽 寿命 生命 女性 男性
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