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男人生物钟 最健康的作息时间 (4/23)
2012-06-04 08:17 评论 0人参与 0条评论
男人生物钟 最健康的作息时间
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8:30―9:00:避免运动。 来自布鲁奈尔大学的研究人员发现,在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病,因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现,每天走路的人,比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。

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