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7个瘦腿瑜伽动作 保你修炼纤长细腿 (6/8)
2011-12-29 09:41 评论 0人参与 0条评论
7个瘦腿瑜伽动作 保你修炼纤长细腿
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5：仰卧地面，双脚并拢，尽量不要让大腿小腿之间留有空隙，上半身向上抬起，臀部依然是贴住地面，双手屈肘撑住地面，肘部以下位置全部贴地，保持10秒。

标签： 女性 瑜伽 瑜伽养生 瑜伽动作 瑜伽瘦身 瑜伽减肥
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