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7个瘦腿瑜伽动作 保你修炼纤长细腿 (8/8)
2011-12-29 09:41 评论 0人参与 0条评论
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7个瘦腿瑜伽动作 保你修炼纤长细腿
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7：上半身保持不变，身体稍往后倾，利用自己的臀部来平衡全身的重量，双腿与腹部同时发力，双腿开始划圆，先左至右，在从右到左，重复两圈，保持10秒。

标签： 女性 瑜伽 瑜伽养生 瑜伽动作 瑜伽瘦身 瑜伽减肥
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