网络社交动物之痛--在线社交疏离

如何应对现代年轻人普遍具有社交疏离，增加现实的交往动力，夏老师给出了以下建议：

（1） 寻找到适合自己现实社交的动力基础。如，家庭聚会的时候，不要总是自顾自地刷微博，家庭聚会的目的是现实的交流，如果我能跟对方互动，对对方更有价值和意义；

（2） 一个简单而实用的方法--微博关掉，微信关掉，私信不看，留言不回，好好面对眼前人。

“早上不起床，起床就上网，上网到天黑，天黑不上床”，社交网络带来的是真实生活的缺失，面对面的接触交流却日趋减少，孤独感蔓延倍增。生活需要放慢脚步，停下来跳脱手机的取景框，用双眼去看周围的风景；放下IPAD,陪陪老爸老妈或者孩子一起做更件有意义的事情；回想儿时的游戏，同学聚会上再玩一次拍洋画弹弹珠，朋友见面时给个温暖的拥抱。适时的抽离社交网络，感受真实的离线社交状态。小小的改变，点点累积，可能就会让你周围的世界改变。你肯定会发现，现实生活比虚拟世界更加阳光，更容易感受到真实的快乐，让你的心灵补充实实在在的能量。