这些小技巧让男人的快乐不再是浮云

这些小技巧让男人的快乐不再是浮云(图片来源：东方ic)

技巧1 把快乐放在首要的地位。

如果快乐不占据你生活的首位，那么其他的东西就会代而替之。这样，你就不会尽力去追寻快乐了。

技巧2 制定好获取快乐的计划。

若无计划，绝不会成功。在生活的其他领域也是一样，良好的计划才能保证追寻到幸福。

技巧3 制定快乐的目标。

这是接着技巧2的，设立好明确的目标，才能制定出好的计划。另外，不要忘记，设立的目标应有以上5个特点：特定的，可测量的，可达到的，相关的和有时间限制的。

技巧4 做令你高兴的事情。

听起来这是句废话，但是很多人并不能在他们所做的事情中获取快乐。这种情况经常发生。

技巧5 给自己设定一个任务，并且你可以从中获得满足感，愉悦和享受。

满足感也是高兴的一部分。所以切记，在你设定这个任务的时候，保证这个任务中有一些并不是那么有趣，但却可以给你带来成就感。