年龄增长会改变肠道内环境

年龄增长会改变肠道内环境（东方IC供图）

正如我们的身体机能随着年龄的增长而逐渐退化一样，肠道的健康与年龄也息息相关。

当我们出生的时候，无论是肠道还是肠道内的各种菌类，都处于一个起步的阶段，而随着我们逐渐生长，肠道内的菌类也随着发生不同的变化。期间有正向变化也有逆向变化，而肠道乃至整个人体的健康状况就决定于这种变化。

出生之后，身体内的大肠杆菌、肠球菌、双歧杆菌等菌类会迎来繁殖的爆发性增长，之后随着年龄的增长渐渐趋于平稳。而乳酸杆菌随着人体的生长而稳步提升。

生长发育进入幼儿时代的时候，类杆菌、厌氧性链球菌的繁殖分裂进入高峰期，并且这种状态会一直持续到我们生命的终点。而大肠杆菌的数量也会在削减之后进入平稳状态。

进入成年期之后，肠道内各种菌的数量都保持在一个相对稳定的状态，这也就是为什么我们的肠道抵抗力和适应力在这个时间段中最强。

而当我们的年龄渐渐增大，步入垂暮之年，肠道内的各种菌类的数量都会改变，而这种改变往往是有益菌的数量减少，有害菌的数量增加，所以我们一定要在50岁之后更加重视肠道健康问题，让我们的后半生过得舒适安全。