洋葱鸡蛋豆渣饼 操作时间:10分钟 难度指数:★★ 营养指数:★★★★★ 原料:面粉、香葱、鸡蛋、盐、胡椒粉。 制法: ①洋葱和培根切小丁。 ②把豆渣(打完豆浆剩下的)、鸡蛋一只、堵根和洋葱丁、盐、黑胡椒粉和少许面粉,放在一个大腕里,顺时针搅拌成均匀的糊糊。 ③平锅热油后,像煎其他鸡蛋饼一样的,煎熟就可以了。 小编TIPS:如果面粉加得多,饼就要摊得薄一些。如果面粉加得少,饼就可以厚一点。两种口感不一样,味道是差不多的。 推荐早餐减肥食谱:洋葱鸡蛋豆渣饼+咖啡
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