有心理学者曾提出“生育价值观”的概念。指出人类生养后代的动机或心理需要，到底对个人生命有着什么意义和价值？即从心理需要角度发问：为何要生育呢？假如你答：孩子是爱情的结晶、生命的延续；给生活带来很多欢乐和笑声；是情感的润滑剂；其成长能为生命带来许多感动……那么便说明了你对孩子的出生，有着非常积极的观念，已做好了心理上的准备。不过，持有正面的生育价值观，不等于能解决新生命到来后的所有问题。从怀孕、生产到产后，这漫长的10个多月里会产生很大的转变，因此我们必须从心理和生理上做好充分准备。一起看看你是否已做好生孩子的准备。

及早做出明确决定

想享受儿孙绕膝的温馨？还是二人世界的浪漫？这是一条越早决定越好的是非题。

现今的西方常用到Child-Free这个词汇，及像DINK一族那种夫妻双薪无子女的新型生活形态

渐被广泛接受。要注意其含义，是指夫妇二人主动放弃生育，并非因任何生理因素而导致无法生育。此外，传统的传宗接代观念在大家心目中仍占有很重要的位置。当看到老人家儿孙满堂的热闹场面时，总温馨感动得令人想下流泪。

换言之，DINK生活对40岁前的夫妇来说充满诱惑；但当40岁后，传统的家庭生活则相对较为吸引。可是生育是一条有时间限制的是非题，特别对女性而言，必须于最佳生育年龄结束前作出明确决定。如果你自知将来会无法割舍那种养育子女的情深，那就应该及早积极准备孕育事宜！

充分认识生育带来的好处

根据有关研究数据显示，假如女性一生中有过一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力。因为怀孕能让女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体，有效阻止卵巢癌的发生，而妊娠和哺乳更会推迟更年期的到来。生育还能治疗子宫内膜异位症、痛经等妇科病并调节内分泌，让女性由内而外都显得更年轻。此外在抚养孩子的过程中，父母也会重温自己的成长过程，带来心理上的安慰和满足，有利消除心理压力。

在心理上做好准备

在怀孕过程中，准妈妈无论从身体上还是心理上都会产生巨大的变化，也容易对新生儿的诞生产生忧虑情绪。为了适应这样的变化，必须在怀孕前就做好必要的心理准备以消除焦虑感。许多准妈妈对怀孕均抱有担忧的心理，既担心怀孕会影响自己的身材，同时又怕那令人难受的妊娠反应及分娩时的疼痛……其实，只要产后积极锻炼，身材还是能很快修复的。不妨针对性地选择一些产后体型修复课程，不但更快回复窈窕体型，身体素质也能得到增加，看看报章上的女明星，在生育后身段依旧玲珑如昔吗？她们也是产后勤做运动锻炼才有此效果。至于分娩时的疼痛，虽然难以避免，但只要和医生配合好，加上先进的分娩技术，痛苦也只不过是短暂的。根据科学研究证明，分娩时的疼痛有助女性意志的磨炼和体能极限的发挥，需要特别注意的是，在怀孕期间很多活动和娱乐都会受到限制，无论是妻子还是丈夫，都需要有做牺牲的心理准备。

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