日本MM吃不胖的饮食秘诀
2010年05月04日 13:04 女友网 】 【打印共有评论0

盛食物的容器很小

2 盛食物的容器很小

吃过日式料理的人都知道,日式食品的容器一般都比较细小,当然里面所盛的食物就更少更小了。当你进食时,看到一堆盛着食物的不同式样的容器堆在面前,首先在心理上也会产生“这么多食物要少吃点吧”,从而帮助控制进食的分量。

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作者:佚名
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