日本MM吃不胖的饮食秘诀
2010年05月04日 13:04 女友网 】 【打印共有评论0

简单烹调

3 简单烹调

日本家庭大都会选用自行烹煮的高汤作调味,原材料主要是海藻或豆腐、鱼类等,营养十足之余又不会有太多人工化的高浓度调味料。利用自家的高汤煮食,一般就不再添加调味品,烹调方法比欧美、中国更加简单,营养也得到保存。

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作者:佚名
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