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端午小长假即将来临 热门线路涨价接近两成

端午小长假即将来临，记者6日从京城各大旅行社了解到，端午节大部分线路价格没有明显上涨，只有部分热门线路价格比平时涨了一到两成。其中，世博游价格上涨幅度在一成左右。

国家旅游局综合司发布的端午旅游市场趋势预测显示，与去年同期相比，今年端午节国内居民出游的意愿明显增强，客流量将有所增加。记者从携程旅行网、途牛旅游网了解到，端午热点旅游目的地主要是上海、三亚、北京、杭州、厦门、大连等城市。其中世博游、海滨游将成为热点。……》》

泥巴造假坑百姓 紫砂没任何保健功效

两位专家均肯定地表示，紫砂本身并不具有保健功效。吴远明称，人们偏爱用它泡茶，是因为紫砂胎体具有透气不透水的特性，它不能释放营养元素，却能吸收茶汤中的某些元素，或是水中有害的碱性物质。所以，一把老壶，在没有茶的时候，也能泡出茶的味道，这些都跟它的物理属性有关。说紫砂能养生，是商家炒的太悬乎了。如果用来做锅，其实跟普通砂锅的作用差不了太多。”闻亢则表示，最终决定紫砂价值的是其文化的享受，通过把玩欣赏，能够提高人的审美。而这跟紫砂本身关系不大，真正玩壶的没人指望用它强身健体。……》》

高考三天西北有明显降雨过程 局部地区有强降雨

未来两天，中国西北地区东部、黄淮及其以南地区自西向东将有一次明显的降雨过程，其中，陕西南部、黄淮西部、江汉、江淮大部、江南大部、华南北部等地将有大到暴雨，局地有大暴雨；上述部分地区并伴有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。具体预报如下：

8日08时至9日08时

新疆伊犁河谷附近及南疆西部、青海东部和南部、西藏东部和西部等地有小到中雨(雪)或雨夹雪；西北地区中东部、内蒙古中部和东北部、黑龙江北部、华北西部、黄淮大部、江淮、江汉、江南、华南大部以及西南地区等地有小到中雨或阵雨，其中，河南东南部、江淮西部、江汉东部、江南北部和西部、广西大部、广东西北部和西南部沿海等地的部分地区有大到暴雨，局地有大暴雨；上述部分地区并伴有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。新疆北部、内蒙古中东部等地有4～6级风。东海大部海域、台湾海峡、台湾以东洋面将有4～6级东北风；北部湾将有5～6级偏南风；南海大部海域将有4～5级、阵风6级的南或东南风。

9日08时至10日08时

新疆伊犁河谷附近及南疆西部、青海南部和东部、西藏东部和西北部等地有小到中雨(雪)或雨夹雪；甘肃南部、内蒙古中东部、山西东部、河北西部、黄淮、江汉、江南、华南以及西南地区等地有小到中雨或阵雨，其中，江苏南部、浙江南部、福建北部、广西大部、广东西部、贵州西南部等地的部分地区有大雨，局地有暴雨；上述部分地区并伴有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。新疆大部、内蒙古中东部等地有4～6级风，新疆山口地区风力可达7～8级。黄海、东海、台湾海峡将有5～6级风。……》》

温馨提示：男人不该有的伤肾恶习

1.滥用镇痛药：长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。

2.过量服用某些中草药：临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。

3.暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。……》》

健康提醒：解读日常性生活的9大疑问

疑惑1：我们的性生活次数是不是太少了？

调查显示：全球人均每年过性生活的次数是103次，中国人96次。其实关键问题并不是多久做一次，而是为什么这么久才做一次。在我们每天都塞得满满的，喘不过气来的日子里，性生活次数的减实际上和性本身已经没多大关系了。

疑惑2：别人做爱的时间是不是比我们长？

如果性交时间比较短，也不能下早泄的结论，先考虑卸去身上的压力。另外，有时换个体位也有所帮助，对阴茎的刺激不至于太强。从年龄来说，年纪轻的男士会结束得快一些，不过随着年龄的增长，经验和技巧都有所加强，也更善于控制时间。

疑惑3：阴蒂太小了，这是否影响高潮？

如果有人对你说：“你的鼻子小，这会影响你的嗅觉功能。”你听了一定会笑他傻。阴蒂也一样，大小对感受高潮的能力影响不大。阴蒂会在性兴奋以后充血肿胀，明显增大。很多女性需要通过刺激阴蒂才能到高潮，她们因此认为高潮只和阴蒂有关，实际上高潮到来时，子宫、阴道以及整个盆腔肌肉都会经历一系列有节奏的收缩，所以不用把注意力放在阴蒂上。……》》

美容提示：告别草莓鼻的10个祛黑头秘方

秘方一： 蜂蜜水加洗面奶肌肤快速变细滑

买瓶蜂蜜，每天洗脸的时候挑一点和在洗面奶里面一起洗脸，每天早晚坚持喝蜂蜜水，有效去黑头，皮肤也变得又细又滑,还有点白里透红的感觉。

秘方二： 番茄配柠檬对黑头粉刺特别有效

将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。

秘方三： 蛋壳得薄膜据说也可以清除黑头……》》

瘦身提示：每天10颗花生轻轻松松瘦10斤

营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。而除了叶酸，花生中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用，不会导致肥胖。

美国营养专家表示，美国哈佛大学公共卫生学院及波士顿妇女医院，曾组织了 101 名患肥胖症的中老年男女，分为两组，一组被指定吃低脂膳食 ( 以瘦肉、蔬菜为主 ) ，一组吃坚果膳食 ( 以花生油、花生酱、混合坚果、蔬菜为主 ) 。半年后，两组人的体重平均都减了 11 磅 ，但一年后，第一组的体重却出现反弹，而吃花生的那组体重却没增加。……》》

温馨提示：头发变稀警惕5种病

1．贫血。

人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。

2．饮食紊乱症。

减少食物摄入量，会导致头皮血流减量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质（特别是早餐）就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素（特别是B族维生素）、锌及重要脂肪酸等。

3．多囊卵巢综合征。……》》

健康提醒：健康小调查 15条脊椎自我检测法

1、如果你的鞋后跟常被磨得高低不平，通常是由于双腿长度的不等或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的。

2、你不能完成十分舒适的深长呼吸，呼吸、健康、脊椎的健康和活力相互紧密联系。

3、你的下颌运动时会发出“咔嗒”的声音，多是由于颈部或者髋关节半脱位引起的。

4、你的颈部、背部或更多关节会发出爆裂的声音，通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。

5、你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度，运动的范围正逐渐缩小。……》》

温馨提示：女性秘密花园的清洁误区

1.每天清洗，但一次就可以，不必次数过多。冲洗后保持外阴部表面的干燥。如果你有用卫生护垫的习惯，记得要经常更换。

2.淋浴形式最好，也可用盆洗，但要使用专用盆。

3.洗净双手，然后从前向后清洗外阴，最后清洗肛门周围。

4.除非有医生指示，最好不要进行阴道内的清洗。

5.妊娠期间如果出现白带异常、阴部瘙痒等症状，要在医生的指导下购买和使用洗液。……》》

温馨提示：木耳不适宜和什么食物一起吃

夏天一到，凉拌木耳人气立即上升。木耳爽口低卡里路，它味甘性平，无毒入胃，对于降血压和美容特别有效。美国明尼苏达大学医院的研究发现，黑木耳能减少血液凝块，经常食用木耳对冠状动脉粥样硬化心脏病有预防作用。黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白质约10%，脂肪、纤维素、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2和C等营养物质。黑木耳的胶质体具有很大的吸引力，它能把残留在人们消化系统中的灰尘、杂质集中起来，排出体外。

在以木耳入肴时，记得别把它和田螺同吃。因为从食物药性来说，寒性的田螺遇上木耳不利于消化，两者不宜同食。患有痔疮者，木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，两者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时吃容易产生消化不良。……》》

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