夏季吃什么减肥？试试焦米粥吧！很多爱美女性怎样都瘦不下来，原因有可能是水肿导致的虚胖，吃焦米粥能够改善水肿型身材，同时还具有养生的功效，下面小编就来教你怎么吃焦米粥减肥，教你在家里做美味焦米粥。

明明有控制饮食，也乖乖运动，却还是瘦不下来？其实问题来自你的身体内部！

如果你呈现水肿的虚胖现象，很可能就是因为长久作息不正常、缺少运动造成的脾虚，使身体处理水分、废物的能力减弱，因此体内聚集过多湿气，既无法好好吸收养分，也就没有力气排出体内废物、废水，长期下来，就成了瘦不了的易胖体质！

这时候，从日常最基本的米饭下手，其实就可以解除体内的积食、废水、废物，让身体彻底轻盈！

常见的白米经过翻炒的手续变成焦米后，就具有除湿、健脾的功效，能改善水肿型的虚胖身材！焦米因为有炭的成份，还能吸附肠胃中的油腻、污浊，维护肠道清洁！

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