注意事项

小叮咛

1.喝焦米粥时，不要搭配过度油腻的食物，以免影响肠胃的消化吸收。

2.最好不要再额外加盐，不仅可品尝食物原味，也避免摄取过多盐分。

3.如果你没有办法每天都炒焦米，也可以1次炒好1星期的份量，装进密封盒中放入冰箱保存，要煮时再取出需要的份量即可。

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