人老了，皮肤可能松弛，嘴角也会随之下垂，呈现一副老态。反之，如果保养得当，年老但皮肤不老，嘴角依然微微上翘，就会显得比实际岁数年轻几岁。

哈尔滨医科大学附属第四医院神经内科专家张卓伯教授教给老年人两个简单方法，平时没事多做做，可以有效延缓衰老。

咀嚼：这个方法可以加速头面部的血液循环，增强脸部肌肉细胞的代谢功能，同时增加大脑的血流量，使脑细胞获得充分的氧气与养分供应，锻炼大脑反应。方法是，每天选择一餐的饭后咀嚼口香糖15—20分钟，最好是中餐或晚餐，坚持三周，就有拉紧肌肤的效果，脸色灰暗也会有所改善。需要注意的是，老人一定要双侧咀嚼，以免失去对称，戴假牙的老人要注意防护。另外，老年女性用中指指腹蘸点油脂类护肤品，从嘴角两侧，向太阳穴方向提拉，能够减缓唇周下坠松弛。

按摩：上抬嘴角，并以中指按压人中穴，其他手指垂下来按压嘴角两侧，以及下颌外侧。面颊上还有一个穴位，叫地仓穴，位于平行于嘴角外侧约三指的面颊中央，向上直对瞳孔。打圈按摩此穴，可刺激脸上的深层肌肉，使肌肉恢复弹性，起到改善面部松弛，提拉嘴角的功效。▲

（岳金凤）

《生命时报》 (2010-09-07 第05版)

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