□记者 肖波

晚报讯 近五年来，出现例假紊乱、非正常闭经、不孕不育的女性越来越多，记者昨天从长海医院中医科获悉，工作压力、减肥、凉食、熬夜，这些已经成为都市女性例假紊乱的高危因素。

30岁的Kate是某外企项目部职员，今年上半年，她发现自己身上有个奇怪的现象。一旦工作特别繁忙，“大姨妈”就会很“配合”地推迟出现，有时会2-3个月才出现一次。当然，伴随着项目带来的高压力，那段时间Kate的脾气也会变得特别烦躁不安，家人的一句无心之言都会引发她的一顿数落。这种情况反复出现了好几次，Kate觉得有点不对劲，就到医院检查，医生告诉她，她是因为压力过大引起下丘脑性的月经紊乱，这是临床上月经紊乱里较常见的一种。

长海医院中医科主任医师俞超芹表示，“压力一大，例假就乱”是这种疾病的典型症状。因为女性在压力状态下，人会因为应激反应而肾上腺轴兴奋亢进，导致性腺轴抑制，从而出现性周期紊乱也就是不排卵，这一结果也在小白鼠身上得到了验证。临床上出现这种问题的以30岁左右，收入较高的白领女性最多，近几年有更加年轻化的趋势，不少女大学生在面临考试、就业、社会活动等压力状况时，也容易出现类似症状。如果加上熬夜、连续疲劳作战就更容易患病。因此，女性要注意劳逸结合，即使遇到工作压力大的情况，也要学几招发泄或自我放松法。

秋季是例假混乱病人较多的季节，这是因为春夏两季，不少女性为了减肥而节食或吃下许多减肥药，其中一部分人减肥过度，导致体重明显下降，甚至出现闭经。还有不少20岁左右的年轻女性天热时喜欢大啖冰品降温，空调温度通常打在23℃左右，久而久之，寒客胞宫，气血运行不畅，导致例假量的减少和频频延迟。俞超芹医师说，成年女性的例假周期在30天加减7天内都属于正常，月经量一般在50ml-80ml，如果周期和量出现异常，那就要警惕，最好到医院进行检查。

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