荔枝的营养及功效 有生津、益智、促气养颜作用，常吃补脾益肝悦颜，生血、养心神，祖国医学认为：常食荔枝可使人百色红润，身体健康。

龙眼的营养及功效 龙眼味甜，主要功效可开胃益脾，养血安神，补虚长智。

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