很难想象这是很Girl的运动，一直觉得只有七老八十才会玩这样的游戏。可是，我觉得自己还没到那岁数……就这样慢条斯理的，我感觉自己有些昏昏欲睡，但又不时地被动作吸引着。突然想到周星驰的好莱坞处女作《太极》里练的太极功夫……扑哧一下笑了出来——只见九龙教练盯着我……嘘！

太极盘步

加强腿部力量，伸展韧带，加强脚踝的力量。

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