上周休假，娱乐圈无大事，插空闲话一下明星的减肥轶事。俯拾皆是的减肥秘笈已很说明问题，即便不生活在演艺圈，减肥也可谓大多数女孩的心疾。而对于明星，体重更是悬在头顶的达摩利斯剑，不分男女。别看他们常常在电视节目里宣称“拥有良好基因”，“不刻意减肥”，“保持健康饮食和锻炼”，好像轻松随意就能保持苗条，其实都是在吹牛。听说那些好身材的背后都有一段辛酸的减肥故事。

上周，郑秀文在微博上透露要开始动笔写下一本书，关于瘦身。看到这条微博，估计大多数人会怀疑自己是不是眼花了：郑秀文都瘦得皮包骨了，还减肥瘦身？没错！郑秀文自曝她的减肥经历从发育终止便开始，一直奋战至今，将其过程比喻为“大概比裸身赤脚行走沙漠沼泽更惨烈，每瘦一公斤都有血有脓有眼泪有鼻涕”。十多年前，郑秀文还在香港TVB当演员，拍过一部电视剧《一号法庭》，那时的她身材颀长，只是略有些婴儿肥的嘟嘟脸，显得十分清纯可爱。可就这点婴儿肥，在演员眼里简直是砸饭碗的，为了让脸瘦削上镜，他们宁愿减肥到身材跟着变成排骨。比郑秀文更心狠对自己的代表人物是主持人陈鲁豫，她身边工作人员透露，鲁豫虽然瘦得弹力丝袜在腿上也打褶，但因为脸宽肉多恐不上镜，也是常年坚持减肥，严格控制体重。

瘦，不仅上镜还显年轻，这也是共识。上周，在一个饭局上采访演员吴秀波，他和林永健主演的电视剧《黎明之前》即将在北京开播，吴秀波自曝已经42岁，比林永健还大一岁，众人唏嘘不信，他在《相思树》、《嫁衣》里演的可都是20多岁青春朝气的小伙子。吴秀波力证要想年轻就得瘦，自曝当演员前开饭馆，老大个肚子弯腰捡东西都困难，看那时候的照片比现在显老。另外，他有个奇特的理论，说最行之有效的减肥是尽量不吃饭，连续二十天只吃黄瓜喝水，饿到一定程度，身体的各部分器官便开始尽力发挥最大能量，这就等于启动了一个返老还童的过程。

饿着就能返老还童？这理论至少在非洲人民那里很难得到印证，不过唯有节食能减肥，这无疑是真理。尽管明星们有千奇百怪的减肥方法，但万变不离其宗，就像武林秘笈《葵花宝典》第一页写的，若练此功，必先自宫，如果有至尊《减肥宝典》，第一页一定是提出“不能正常吃饭”的要求，其余“方法”都是锦上添花的噱头。不过，减肥轶事往往发生在吃与不吃之间这个度的把握上，明星们都有一把辛酸泪。拍《婚姻保卫战》之前，袁立已减肥一年多，对比之前拍的《上海王》可以看出其效果显著。有个记者和袁立用了同样的减肥方法，坚持了8个月，不用对比体重也能看出十分成功，据说是饮食照常，但不进油盐，有次我们一起吃饭，一大桌子菜摆上来，她跟服务员要了一盘拍黄瓜不加酱油不加盐，在座的姑娘们都流露出了景仰的神情。据这位记者说，此种减肥方法的理论是，油热量高盐则能增进食欲，不进油盐好比你只吃馒头不配咸菜，吃不了两口就觉得饱了，所以一定不会超量。说到底，还是节食。

所有减肥方法，归根结底都是“不吃”，只不过有些人毅力不足，需要一个“健康概念”让自己坚持下去。比如，蔡依林只吃水煮蔬菜说是为了吃到食物的原味和营养，其实也是不进油盐为了减食量；小S的减肥秘笈是只吃六成饱。什么是六成饱？小S形容是刚觉得胃口开了，有味、好吃，马上停！吴克群为了拍好时尚杂志的封面，前一周便开始节食做准备，严格执行每天只吃一餐无油餐，拍摄当天更是完全禁食；很多好莱坞明星严格计算卡路里，甚至连麦片都视为高热量食物拒之门外。这些千奇百怪的节食方法是不是真“健康”，卸了妆看到自己的脸色他们心知肚明。新《红楼梦》里饰演林黛玉的蒋梦婕每天只吃一顿早饭减肥，每天状态晕乎乎的，因为抵抗力严重下降而导致指甲感染掉渣，皮肤过敏化脓。20岁正是青春逼人的花样年华，可就这样生机勃发的身体也承受不了节食的折磨。

上周，几位台湾女星在微博上自曝糗事，徐若瑄曾三次把洗面奶挤在牙刷上当牙膏用，味道很苦，于是中秋节她将这一失误变成减肥契机，只吃葱姜蒜萝卜泥给嘴里除味。大S附和说，曾经把卸妆油当矿泉水一口气喝了半瓶，林心如也跟着自曝把洗涤灵当沐浴乳用了好久，虽然都没什么泡泡。三个好姐妹自我宽慰说，“原来迷糊人真的不少”，可我却暗自揣测，迷糊成这样，该不会是节食减肥晕乎乎的并发症吧？

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