怀孕期则可以这样制造痛苦：

一、 妻子全神贯注于胎儿，忽视与丈夫的情感交流。或者相反，丈夫无视妻子怀孕的事实，抱怨她没有尽到持家的责任。

二、 妻子在怀孕期间通常认为自己难看了、不够优雅和缺乏吸引力。丈夫则乘机而入，和别的女人寻欢作乐、酗酒、在妻子最需要自己的时候远走高飞，尤其是分娩时不在妻子身边。

孩子出生以后，制造痛苦的机会更多了。整天的连哭带闹、大病小灾能不让人心烦意乱？再不就是夫妻双方都忙着逗孩子取乐，不但忽视了对方，而且为抚育问题不断争吵。

岳父岳母也来添乱，4个长辈各抒己见，提出互相矛盾的建议，还说都是为了孩子好。

 外遇：

金字塔所以稳固是因为三角形的结构，想收获稳定的痛苦就找个第三者。

最能伤害配偶感情的外遇有三种类型：

一、 刻薄型。勾搭上配偶最好的朋友，要不然就找个和配偶年轻时相仿的对象，公司里的下属也行，不但能丢了饭碗，而且彻底动摇家庭的经济基础。

二、困惑型。比如妻子时尚优雅，而丈夫居 然找了个粗俗无知的女人鬼混；再比如，妻子高贵理性，却搞上了80岁的老头子或者女儿的男朋友。这种外遇不但伤害感情，还能让受害方困惑不解：该不该叫精神病大夫？

三、捕风捉影型。只要让一方相信第三者确实存在就可以了。具体做法包括：接电话时反常、厨房水池里残留的电话号码、偶尔下班后不按时回家等等。技巧丰富的人还可以放烟幕指引配偶捕风捉影，以掩盖实际的出轨。这叫一石二鸟，同时获得两份不幸。

有个男人擅长此道，包了二奶还生了孩子。他每天吃两顿晚饭，跟两个女人争论同一件事。

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