万年青

材料

新鲜万年青叶片……6片 ，白醋……1小杯

做法

1将万年青叶片清洗干净，切碎后放入果汁机中打成汁。2 将白醋加入万年青汁中，搅拌均匀后即可饮用。

功效

有效清热消炎，可治疗咽喉疼痛症状。

玉兰花蜜饯

材料

新鲜玉兰花……40克 ，白糖……适量

做法

1将白糖和新鲜玉兰花花辫腌渍约1天。2取出腌好的玉兰花，直接当做蜜饯食用。

功效

有效去咳止痰，特别对于多咳的症状有疗效。

茶花蜜饮

材料

干山茶花……40克 蜂蜜……30克。

做法

1将山茶花研磨成细粉。2把山茶花粉加入蜂蜜中拌匀，放入罐中备用，每次取用2汤匙，以温水冲泡饮用；

功效

每天饮用3次，可有效治疗咳嗽症状。

金银花

材料

蜜饮金银花……40克 蜂蜜……30克

做法

将金银花加入适量清水煎煮。①煮成浓汁后去掉渣质，加入蜂蜜调匀可饮用。

功效

有效治疗因肺部过热引起的咳嗽症状。

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