人们常把美人比作鲜花，女孩子们也对鲜花情有独钟。其实，花儿们不仅有观赏价值，很多对一些身体疾病和不适有一定的疗效。天气的原因或者因为经常熬夜，很多朋友深受咽喉不适的困扰，这里针对咽喉肿痛等收集了几种花疗法，仅供参考。

牛蒡粥

材料 牛蒡根……40克 白米……60克

做法

1 将牛劳根研磨成细碎状，然后捣烂成汁。2将白米熬煮成粥，加入牛蒡汁一起煮滚，即可食用。

疗效

牛劳粥可有效清除肺部的热气，改善咽喉疼痛情况，并治疗咳嗽症状。

荷花粥

材料

新鲜荷花……12克，绿豆……25克，白糖……适量，批把叶……10克，白米……80克

做法

1将白米清洗干净，加入适量清水与绿豆一起熬煮成粥。2煮好后，加入荷花与批把叶再次煮滚，放 入白糖调匀，即可食用。

疗效

有效治疗因为肺部过热引起的咳嗽症状。

茉莉白木耳汤

材料

新鲜策莉花……25朵 ， 白木耳……20克，冰糖……适量

做法

1将白木耳放入温水中泡软，然后清洗干净。②将菜莉花洗干净，在锅中放入清水，将白木耳放入锅中煮。2煮滚后将浮沫去除，加入适量冰糖，然后加入莱莉花稍煮即可熄火。

功效

能清热去火，有效改善咳嗽症状。

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