秋冬换季时一定要特别注意身体，也许一杯可以温暖全身的热茶就可以帮到你！

罗汉果茶

罗汉果茶

罗汉果自古被人们誉为“神仙果”，性凉味甘，功能清肺润肠。

同时，还具有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜。

取罗汉果少许，冲入开水浸泡，可防治高血压、高血脂，富含的糖甙具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

兰香子柠檬茶

兰香子原产印度，是100%天然植物，因为其丰富的植物纤维和不饱和脂肪酸，在减肥、预防高血糖血脂领域颇有口碑，无防腐剂可以长期使用。

1.先要自制柠檬酱，将柠檬切片放在容器里，以盖过其分量的白糖掩盖，一天左右就能看见白糖化成糖浆状。

2.把适量兰香子温水冲泡，不要放太多兰香子。待兰香子泡开后加入柠檬酱和冰块即可。

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