全国首批肛肠名中医工作室

成都肛肠专科医院占两席

据悉，中华中医药学会肛肠分会成立30周年纪念大会暨2010中医肛肠学术交流会上月14日在福州隆重举办，会议对有杰出贡献的全国中医肛肠专家进行了表彰，并在此基础上评选出了首批全国中医肛肠名中医工作室，其中四川获评的名中医工作室均在成都肛肠专科医院，分别为杨向东名中医工作室、贺平名中医工作室。另据了解，杨向东教授刚刚还获选“四川省第九批有突出贡献的优秀专家”！（陈光勇）

查白带看妇科，丽人5元检查全城献礼

女人是水，需要尽情呵护，然而，阴部瘙痒、白带异常、月经不调、小腹坠痛这些妇科问题困扰着80%的女性。女人，你的健康怎么了，你该如何保护自己的健康，免除伤害？

记者从新闻中心热线电话热线读者那里了解到，目前，我市成都丽人医院正开展"5元全面查明妇科病"优惠活动，5元钱，就可以将妇科大部分问题了解清楚。为此，我们暗访了该医院的专家。

原来，该院在11月成立5周年，为回馈5年来全城市民一直的信任和支持，该院举行"5元5项妇科检查送健康"优惠活动，5元5项妇科检查项目包括：妇科内诊、 白带常规、电子阴道镜、乳腺红外线、妇科B超。通过这五项检查，女性朋友可以清楚地了解自己子宫、附件、盆腔、阴道、宫颈、乳房等有无问题，及时发现及时预防治疗。这一惠举得到很多女性的赞赏，张女士就表示，自己老是下腹胀痛，花5块钱查明了原因，心里也踏实了，并动员了自己身边的女性朋友一起来检查一下身体。据了解，很多女性都是好友组织成群结队地到医院做检查。院方也表示，因为每天检查人数众多，目前，电话预约模式已经启动，有需要的女性朋友可以抓住机会赶紧预约028-86611111。（记者 钟辉）

名老中医进社区在成华开诊

近日，由成华区卫生局主办，跳蹬社区卫生服务中心承办的"名老中医进社区"大型义诊公益活动在跳蹬社区卫生服务中心举行。

活动当天，一大批包括罗才贵、陈学忠、徐廷翰等著名中医专家组成的专家团队，现场为慕名而来的150多名社区居民义务就诊。省市区各级相关领导参加启动仪式并参观社区卫生服务中心，对本次活动给予了极大地肯定与支持。广大社区居民对这样的惠民活动地开展，表示非常欣慰与满意。七十高龄的杨婆婆激动地说："现在的政策好啊，自家门口就能看病，而且全是平日里挂个号都难的名中医。"

据悉，本次活动后，专家团队将定期到跳蹬社区卫生服务中心坐诊，为社区居民提供"就近、快速、实惠"的高水平医疗服务。 王波力 记者 车夫

○冬季减肥指南

不吃主食减肥注意事项

1、调查后再决定，看低碳水化合物减肥是否适合你

减少碳水化合物的摄入并不适合每一个人。对于那些尝试过低脂、低热量饮食失败后，低碳水化合物减肥可能是一个可行的健康的方法，但记住并不是唯一的方法。

2、拟定计划多读些有关这方面减肥的资料

很多低碳水化合物饮食菜单可以含有很多健康的食物。肉类和脂肪也在这个健康食谱中。很多人就是因为对自己太苛刻了，只单吃某一类食物而危及了健康。

3、吃优质蛋白质

无疑，农家饲养的牛、猪、鸡、鸭等的肉类提供的蛋白质更优质，所以市面上卖得也会比较贵。如果不能选优质的蛋白质，至少也要控制住：不吃速食。一般来说速冻食品都没那么安全健康。

4、不要忘了多吃蔬菜

让我们粉碎这个谣言：低碳水化物合等同高蛋白质，所以低碳水化合物减肥只能吃肉类，不吃蔬菜。这是错误的。蔬菜同样也属于低碳水化合物，而且含有营养丰富的抗氧化剂、维生素、矿物质和纤维素，能提供人体抵抗疾病的能力。如果可以的话，买有机蔬菜更健康。

5、多喝水

尽量多喝水，达到极限。蛋白质分解出来的副产品应该及时排出体外，所以当然少不了水这个介质。

6、定下你的减肥目标

一开始的几周，你可能减下好几磅。但是没有任何一种减肥方法能保证坚持下来，后面的减肥速度能这么快。所以不要期望太高，太心急了，每周一至两磅的期望值还是比较现实的。

7、活动筋骨

在低碳水化合物减肥法中，并不强求一定要运动，但是减肥成功后回复正常的饮食后，如果不坚持运动可能很容易反弹。

8、实现诺言

成功减肥的关键是要忠实于这种方法，把它作为一种生活习惯来维持。但是你是承诺不是要让自己减肥成功然后穿回好看的塑腿牛仔裤，而应该是承诺要把健康的饮食做为长久的目标来执行。（记者 余星雨）

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