伊丽莎白二世生活闲适。

近日，英国女王伊丽莎白二世在Facebook（世界上最受欢迎的社交网站）上开通页面，晒出了一系列视频、照片，84岁的她看起来依然高贵动人。她究竟是如何保养的呢？

“皇室正步”散步法防驼背女王丝毫没有驼背迹象，几十年来，她一直坚持“皇室正步法”来散步，样子像操场上训练的兵，抬头挺胸，目视前方，步速较快，直到有出汗的感觉为止。

作息规律生活不落伍 晚上11点入寝，早上7点30分起床，是女王几十年来雷打不动的作息习惯。平时，哪怕只有5分钟的时间，女王也会脱下鞋抬高脚，玩填字游戏。女王还紧跟潮流，用手机发短信，上网冲浪都是她喜欢做的事情。

体重保持在95斤 女王的体重几十年都保持在95斤。她早餐会吃一小罐红糖保养皮肤、血色。女王很喜欢吃绿色果蔬，2009年，她在白金汉宫里开辟一个“有机菜园”，种植洋葱、西红柿、生菜等蔬果。（摘编自《每日电讯报》）

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