“新人笑”的大S和“旧人哭”的汪小菲前女友张雨绮。自封美容大王的大S，她美丽蜕变的过程大家有目共睹，而长相清丽的张雨绮也自是妙曼动人。各有一套减肥经的她们是如何减肥、保持好身材的呢？张雨绮PK大S，谁的减肥方法更胜一筹？（来源：中国食品科技网）

张雨绮PK大S之：水果蔬菜减肥

张雨绮经常使用水果对身体进行调理，用水果进行食疗就是她非常热衷的减肥方法之一，特别是拍戏非常辛苦的时候，她都会用水果来补充身体能量。除了食用水果，张雨绮也用水果自制面膜。每隔两三天就做一次水果面膜，再配合使用精华素，就可以让皮肤保持白皙、富有弹性和年轻。

大S崇尚素食减肥，她绝对不碰油腻的东西，所以她的肌肤看起来总是那么水嫩润滑。而且吃太多油腻的东西容易导致脂肪在大腿、臀部和腰腹部堆积，让身材变形。大S表示吃素食让她感觉身体轻松健康，她喜欢的一款排毒养颜早餐也让她能够及时排出身体毒素，让肠道更加干净。想像大S一样保持好身材的你可以试试她的减肥早餐：燕麦+水煮蛋（搅碎）+葡萄干一起食用。

张雨绮PK大S之：喝汤减肥

大S和张雨绮这两位漂亮的女明星都非常喜欢喝汤，喝汤不仅帮助她们更好地调理身体健康，也帮她们保持了好身材。张雨绮非常喜欢喝蔬菜排骨汤，她认为这款汤可以帮助自己美容养颜，保持肌肤的年轻漂亮。做法就是将排骨、高丽菜和番茄一起煮到熟烂食用，口感软嫩，味道鲜美，是她百喝不厌的一款美食。

美容大王大S则喜欢在每个月的生理期结束之后喝一款女性保健汤，连续喝一个星期就可以让身体从生理期中恢复过来。她将当归、川芎、芍药、生地四味中药一起熬煮，每天喝两次，连续喝一个星期，就可以有效改善贫血、脸色发黄、皮肤黯淡没有光泽等情况。怪不得大S看起来总是那么活力、有精神，演绎事业也是如日中天。

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