当今，追求美丽容颜是中年女性的共性。在寒冷的冬季，如何养颜护肤又能预防皮肤疾病呢？医学专家坐诊献招。

冬季人们皮肤干燥、紧绷，美白和保湿是护肤的首选，按肤质的类别进行：油性皮肤：夏天脸部皮肤油光光的，入秋后皮肤会干燥、起皮，先应给皮肤补水，不妨用去油紧肤水，可收缩毛孔，给皮肤补充水分，还具有抑制油脂分泌、消炎作用。中性皮肤：洁肤后，先用无油保湿液爽肤，再配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜，控制水分蒸发、润肤、抗污染。干性肌肤：冬季的干性皮肤宜用保湿液补充水分，因为其酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修复皮肤PH值的作用，并配以适合的紧肤霜，给皮肤补充营养，使之滋润不干燥，也防止皮肤干涩时生假纹。

要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，避免长时间在太阳下直晒。此外，情绪对皮肤和容颜的影响很大。精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种皮肤病诱发因素有抵抗能力；而人忧愁、悲哀时，身体免疫功能低下，皮肤新陈代谢、血液循环等各种功能均降低，皮肤灰黑、干燥，皱纹也会增加，呈现衰老迹象，有时，还会引发癣、皮炎类皮肤病。 王 莹

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