小崔最近正在采用一种慢吃的减肥方法，他说他的朋友采用这种方法，效果显著。就是慢慢吃，吃一口至少咀嚼30次以上。结果，这几个月的每天午休时间，小崔全用在吃饭上了。

那天，我说小崔：“我们玩牌都两圈了，你还没吃完午饭。”小崔说：“我已经发现这种慢吃方法能减肥的秘密，其实就是消磨食欲，让你吃着吃着就烦了，从而达到减肥的目的。”我调侃道：“我看你是越吃越香，没有烦的时候，似乎在打持久战。”小崔不紧不慢地说：“香不香的我倒无所谓，又没事，干什么去？慢慢吃呗，这叫吃到自然饱。”　　　　　（由辉）

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。