如果面对分手以生命相要挟的情况时，无论是要挟别人还是自己，我们可以做些什么呢？

1、 分手时，不要“硬来”，就像是对于一个吃不到奶的婴儿直接拒绝喂奶只会使婴儿的哭声越大。

2、 分手时忌说“我错了”“我要分手”“我同情你”等刺激对方或者说服对方的的话，舒柳敏老师建议我们说“对不起”这样让对方感觉到你和他是同样感受的人。

3、 给对方正常发泄的空间和时间，要知道任何施害者与受害者都是恐惧的，拿刀的人永远比你更害怕不然也不会拿着刀了。所以这个时候除了说“对不起”，就给她/他发泄的时间，降低你的姿态，过于强硬的态度只会让对方和你行成对立面最终导致恶果。理解对方处在失去感情的痛苦中，等他慢慢恢复。

4、 让她/他在发泄痛苦后回归理性层面，在面对危机状况下问他自己选择生命的代价究竟是失去还是得到？强调这样做的后果是失去而不是得到。

5、 趁对方神情松懈时选择恰当的逃生手段。

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