年底聚餐 首选五种健康饮品
年底节假日慢慢多了起来，忙碌了一整年，大家都希望放松一下，朋友之间会有很多的聚会。聚会中喝酒多容易伤身，那么应该选择什么样的饮品才能保健康呢？下面小编推荐五种健康饮品给大家，聚会的时候，大家可以大大方方的喝哦！
酸奶
酸奶
酸奶中有大量活性乳酸菌，可调节肠道菌群平衡。
应酬场合必须喝酒的话，最好先喝一杯酸奶，可以在胃里起到很好的缓冲作用。
而且酸奶有一定的饱腹感，喝了还可以让你少吃一些油腻的东西。
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作者：佚名
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