2011年06月24日 16:23来源：昕薇网
中医学的穴位按摩对于失眠的女孩来说，有很大的功效。睡前快按摩这些穴位吧！
失眠点
脚后跟的中央为失眠点。
先摩擦穴位
拇指贴在穴位上按压，想象手指承载着整个身体的重量。可以摩擦温热穴位后，再按摩疗效更佳。
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