2011年06月24日 16:23来源：昕薇网
中医学的穴位按摩对于失眠的女孩来说，有很大的功效。睡前快按摩这些穴位吧！
照海穴
先找到内侧脚踝，在内侧脚踝的下面的凹陷处为照海穴。
申脉和照海内外呼应
这两个穴配合起来，用拇指食指同时掐按，是治疗失眠的最好办法。
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