伊能静

在经历女人一生中最创痛的一年之后，出版新书、录制EP、参演电影，担任“达人秀”评委，伊能静用更加积极的状态面对生活，面对爱，尝试着拥抱灵魂真正的自由。

过往一切发生的理由都是爱，不要抱怨

“每当我被质疑，我都会提醒自己，一切的过往发生的理由是爱，不要忘记那份爱的初衷，不要后悔也不要去抱怨。”

很少有女人像伊能静这般，在媒体长枪短炮的关注之下度过生命中的二十年。她的恋爱、结婚、生子、彷徨、伤痛、疗愈……一切的一切都因为媒体的过度关注而被放大数倍。“这一整年所承受的、所自省的，都是童年时的自己所不敢想象的。那曾经是个连晚上睡觉都不敢关灯的小孩，曾经是个晚熟的、长都长不大的浅稚灵魂，却在这一整年，瞬间拔高长大开花。”伊能静婚变后全世界都沸沸扬扬，报纸、电视、网络无不充斥着关于她的各种报道和猜测。前一天还在无比坚定地说爱的人，转眼间形同陌路，伊能静感受到了最真实、最痛楚的炎凉，她完全将自己包裹起来，与外界隔离，一个人舔舐伤口。

“曾经沉默了一年多，其实沉默对于我来说，才是最自由的。所有一切的错误与承担，将竭尽全力的一生都毁弃了。但是，却又在一点一点的累积与信仰里站了起来。（抽文1）”这一年的时间伊能静没有工作，她读书、行走、放空、看人，学习如何进行“身心灵疗愈”。渐渐地她走了出来，“终于学会了爱，不是自以为是地想象，不可以求取，不可以强行。而只有真正地爱惜自己，才知道被伤害很痛，便不会去伤人。爱自己不是自私，爱自己是因为我们值得被爱，所以我们远离那些不给爱的人。”

所以，伊能静一改原来二十多张专辑的风格，新EP只有两张充满真诚和力量的歌曲

--《春暖花开》和《爱的练习本》，她想用这样的声音告诉所有爱她的人，她很好，又站起来了。 “开始当歌手你比较在乎的是宣传多不多，有没有很多粉丝，衣服漂不漂亮，歌是不是最好听的。可是当一张一张专辑过去，你会发现你最在乎的其实是心踏不踏实，安不安稳。你在乎的是在生命一次又一次的练习里面，你到底有没有学会爱的可贵。（抽文2）”伊能静在疗愈自己的同时，也用歌声穿透了这个世界，听她的歌、看《爱的练习本》的MV，很多女孩会流下眼泪，因为那太像她们自己，明知道爱情是吃尽苦头却徒劳无功地反复来回，却始终无法割舍。“她们在尝尽爱的苦头之后听到这首歌，会掉泪，会感动，也会被洗涤，这就是音乐的能量。”伊能静这样看待自己创作的歌曲，它们再不是普通的脍炙人口的流行音乐，而是充满了疗愈能量的作品。

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