踏入绵山仙境 探秘中国古老的养生秘法

龙脊岭养生源

绵山龙脊岭养生源，集中了12个闭关辟谷修行成真洞，历代仙家彭祖、汉钟离、陈抟等曾于此修行。养生源从山势上看，北向凹入，避风凝气。这里艳阳高照，常年郁郁葱葱。

养生源俯瞰群山

此外，白云庵、水帘洞、天桥的张良、诸葛亮、刘伯温修行洞；抱腹寺的迪公、满公、昙鸾、志超、焦居士的修行洞，都是绵山神秘文化和养生文化的体现。

古人的养生秘方

彭祖养生药膳

彭祖年轻时曾在绵山龙脊岭修行多年，期间常食绵黄芪、黄精、党参、柏籽等，因而活了八百岁，成为中国历代最长寿的人。彭祖倡导美食、养生、药膳，是气功导引第一人，创出了天下名宴彭祖养生宴，是名副其实的中国烹饪先师。彭祖养生宴历经4千多年演变、发展、充实，最终成为绵山的著名风味宴席之一，是目前国内历史悠久、品种较丰富的特色养生宴，也是琼崖宾馆养元斋名厨倾力打造的品牌宴席。此宴重在养生、滋补，在菜肴配制过程中，参阅了《黄帝内经》、《本草纲目》、《饮食正要》、《调鼎集》、《中药大辞典》等大量典籍，并以选料丰富、烹调方法多样、菜肴口味多变、滋补养生功效显著而受到广大游客的好评。

正果寺内供奉的包骨真身佛像

正果寺

绵山原为五龙母子所有，志超来山后，龙母将绵山以下棋的方式让给志超，五龙皈依佛法，常在说法台上听空王佛说法。后来，五龙功力大增，飞升跃过对山，在山壁上留下了五道沟壑，故名五龙躔。本区主庙叫“正果寺”。寺内有十三尊包骨真身像，虽历经千年而骨架完好，颇有灵气，是研究绵山历史文化和地理气候的重要文物。此外还有通天云衢、五龙松、弥陀殿、圣母殿、观音殿、三大士殿、送子娘娘殿、五龙殿等，来历神奇，庙殿灵验。灵应塔明七暗九层，高达69米，高出云霄，巍峨壮观，是我国高山寺院中最高的佛塔。更兼这里地势险峻，松柏参天，成为绵山极具特色的游览胜地。

置身绵山清洗心灵

踏入绵山就开始了清心之旅，白天在云雾间穿梭，把自己的心境放的更为辽阔。深入山中，置身于大自然的天然氧吧，呼吸这里的新鲜空气，聆听涛声鸟鸣，躲避都市里的一切喧嚣。

攀登栖贤谷可以体会大自然的鬼斧神工，忘掉内心的一切压力。体会绵山的寒食节文化，找寻绵山古老的养生之道。夜间独自在山间仰望夜空，回归自然，忘掉世间所有烦恼。

绵山旅游攻略推荐绵山四季之景

3-4月份春到绵山；回归自然健身游

5－9月份寻幽探奇，消夏避暑度假游

10-11月份金秋红叶、层林尽染，七彩绵山万紫千红，美不胜收；

12-2月份绵山暖冬游，古老神奇的绵山同一景区温差悬殊，水涛沟观冰峰，玉柱擎天。龙脊岭赏鲜花，山花烂漫。到绵山过春节尽赏新晋商文化的风采。

最佳旅游时间：

最佳旅游季节在4－10月，4月清明，正是访绵山的好时节，如果不想凑热闹，可以晚春、初夏去，正好山花烂漫，村庄在温暖阳光的照耀下，也一片宁静闲适。

门票：

绵山进山门票为60元，可游览宗教文化景区；水涛沟景区门票为30元，可游览绵山后山的自然风光；栖贤谷门票25元；龙脊岭门票15元。

交通：

从太原建南汽车站乘直达介休的汽车（每半小时发一趟车），两个半小时左右到达介休火车站，有绵山风景区旅游专车往返接站，直达山顶景区。

自驾车：自驾车旅游的朋友到达介休后，可走西靳屯——秦树——兴村一线到达绵山。

住宿： 绵山风景名胜区有八座依山而建的悬崖宾馆，在这里可以真正感受到“住在悬崖上，行在云雾中……”的奇妙。

一日游线路：

1、龙头寺景区—龙脊岭景区—大罗宫景区。

2、大罗宫景区—天桥景区—云峰寺景区。

二日游线路：

1、第1天游龙头寺景区—大罗宫景区—天桥景区；第2天游云峰寺景区—水涛沟景区。

2、第1天游大罗宫景区—一斗泉景区—朱家凹景区；第2天游云峰寺景区—介公岭景区。

三日游线路：

1、第1天游龙头寺景区—龙脊岭景区；第2天游大罗宫景区—天桥景区；第3天游云峰寺景区—水涛沟景区。

2、第1天游龙头寺景区—大罗宫景区；第2天游天桥景区—云峰寺景区；第3天游水涛沟景区—栖贤谷景区。

3、第1天游龙脊岭景区—大罗宫景区；第2天游斗泉景区—朱家凹景区；第3天游栖贤谷景区—水涛沟景区。

四日游线路：

1、第1天游龙头寺景区—龙脊岭景区；第2天游大罗宫景区—天桥景区；第3天游云峰寺景区—水涛沟景区；第4天游栖贤谷景区—介公岭景区；

2、第1天游龙头寺景区—大罗宫景区；第2天游斗泉景区—朱家凹景区；第3天游云峰寺景区—水涛沟景区；第4天游介公岭景区—龙脊岭景区。