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!养生须知：夏季抗衰老常吃22种养生食物

2012年07月19日 14:06
来源：中国食品科技网

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　　一、豆腐

　　一、豆腐

推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。

[责任编辑：王晴] 标签：养生抗衰老抗氧化物维生素C 植物纤维素

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