快乐冰雪游做好万全之策

2011年11月22日 08:00
来源：羊城晚报 作者：新华社

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雪地里最好的趣味活动———马拉爬犁

文/羊城晚报记者 刘星彤 通讯员 陈韵欣 图/新华社

每到冬季，冰雪游就成了老广们最梦寐以求的旅行主题，而近年来，随着旅游经验的提升，冰雪游的形式早已不仅仅是赏雪拍照，更强调“玩雪”元素。在许多旅行社推出的冰雪线路中，都会特别加入滑雪等冬季运动项目，各地的知名滑雪场开始进入参团者的线路行程。

对难得见雪的南方人来说，体验滑雪的刺激、入住东北火炕等，自然别具魅力，但在零下十几二十摄氏度的严寒环境下，身体会出现哪些状况？低温霜冻中要如何展开御寒措施？怎样在一片白茫茫的世界中拍出高质量的照片？以上问题，要在动身之前做好万全之策，方可无忧。

衣物保暖1

南方人到北方赏雪，保暖是第一要事。多数冰雪之地气候寒冷且风很大，如东北雪乡白天的平均气温仅为-20℃～-22℃，刮起北风来更是寒风刺骨，这时要注意的是全身保暖———不能忽略任何暴露在外的器官。

林海雪原上，全副武装的游客尽情拥抱雪世界

对策：

出行前一定要多查阅天气预报，带足御寒衣物，切不可指望到了目的地再去购买，因为下了飞机前往酒店的路上就有可能冻坏或冻伤。

通常，必备衣物包括厚度足够御寒的衣服、裤子、鞋子、袜子、手套、帽子、围巾等，这些衣物无论厚度或款式都要慎重考虑。如衣服要避免让冷空气侵入，宜选择贴身合体的，不宜宽松肥大，而颜色应尽量鲜艳，以便在郊外活动时容易被认出。特别要提醒的是，南方游客都容易忽略耳朵的保暖，实际上，在低温环境之下，最易冻伤的就是耳朵和双脚，一副毛茸茸的耳罩是不可缺的保暖用品，鞋子应选择舒适的棉鞋或保暖的滑雪靴。

滑雪安全2

下雪后，地面湿滑，即便是逛街行走，也容易摔倒受伤，特别是参加冰雪游和滑雪游时，更容易因操作不当等原因造成意外，这时，保险和教练就是两大保障的法宝。

对策：

如果你过往参加普通的旅游没有购买保险的习惯，在冰雪游出行前，最好谨慎为之，购买旅游保险，以防万一。在当地参加滑雪前，做好准备工作很重要，尤其是初次滑雪的游客，应尽量挑选优良的装备，包括优质的滑雪靴、尺寸合适的雪橇和支撑棒等，因为这些是保证滑雪安全的基础。此外，你可能要花很长时间用于练习保持平衡和运动中的停止，这样的练习可以减少滑雪过程中可能发生的意外，也会使你的滑雪技能大幅提高，这时，切勿急功近利，而最保险的做法就是请教练协助。

火炕住宿3

冬季前往东北旅游，有机会住一次火炕不失为意外收获，如今火炕在东北的城市中已经很难觅得踪迹，往往要到乡下民宅才能体验。火炕通过在石板下烧柴提供热量，通常炕的灶口与灶台相连，灶台上架着直径近1米的大锅，烧炕的同时可做饭，因此游客往往有机会吃到香喷喷的农家大锅饭菜。

热乎乎的火炕是冬日驱寒最好的床铺，不过初睡者容易出现口干、咽痛等“上火”症状，而火炕民宅的吃住条件往往一般，有时会出现不分男女和没地方冲凉的情况。

对策：

出发前可先了解清楚即将入住的火炕民宅的环境，做好心理及物资上的准备。为避免出现“上火”现象，可多喝水，并准备一些水果食用，睡时，尽量选择温度较低的炕梢，避免睡炕头。

冰雪饮食4

在冬季，东北的饮食主要以炖菜、凉菜为主，土豆、萝卜和白菜是常见蔬菜，它们是东北人在秋天囤积下来的，而新鲜蔬菜则全靠南方输送，因此不多。此外，东北菜油较多，口味偏重，吃惯粤菜的老广可能不太习惯。

对策：

餐前可吃些清爽可口的凉菜，消除油腻的口感，不妨多尝尝冰雪特色主食冻豆包、冻馒头。此外，东北在冬季有很多腌菜，如糖蒜、蒜茄子、辣白菜等，是佐餐的良伴，东北冬天的酸菜也最正宗，遇上清爽的酸菜汤不妨多喝几碗，饭后再吃些冻梨、冻柿子，这些是南方吃不到的水果，最具冰雪风味。

雪景拍摄5

与其他风光拍摄相比，冰雪场景的拍摄难度较大，不同的雪景，拍摄的技巧也不一样，且雪具有高反光度的特点，往往会因曝光不准，而出现偏色的情况。此外，由于气温过低，空气也很潮湿，依赖电池工作的相机很容易迅速耗尽电力，影响正常使用。

穿鲜艳或深色衣服拍照，可在雪景中突出人物

对策：

快门———漫天飞雪的景色令人向往，如果想拍摄飞舞的雪花，选择颜色较深的背景可把洁白的雪花衬托出来。快门速度也需调节，速度快了就难以拍出雪花的飘动感，若过慢，雪花又成了线条状，把快门速度调至1/15秒或1/30秒为宜。

当雪过天晴，大地一片洁白，群山银装素裹，此时是拍摄雪景的黄金时间。阳光下，雪的暖色调与阴影中的冷色调颜色对比大，相映成趣，层次感增强，即使初学者也能拍出效果较好的照片。

人物———在雪景中拍摄人物，由于雪景很亮，会降低人物的识别度，因此要适当地加辅助光，如开闪光灯，以便突出主体。另一个屡试不爽的小技巧是使用大光圈，拍出背景虚化的效果，以突出人物。当然，穿鲜艳或深色的衣服也是必要的。

用光———冰雪的反光率较高，摄影者应如何用光？对于一般的摄影者，应尽量选择侧光、侧逆光或逆光拍摄，避免光线过于强烈，不仅可起到增强画面空间深度的效果，还可使照片更富立体感和层次感，使画面变得生动。对于一些摄影发烧友，就要注意测光了。当曝光过度，画面会呈现白茫茫一片。较方便的解决方法是用相机对着自己的手背测光，测光时，要让整个手背充满画面，不要让雪景进入镜头，否则测光会不准。

相机防寒———除了必须掌握的雪景摄影技巧，别忘了相机的防寒防潮。外出拍照时，可将相机放在羽绒服内保温，这样便不会因长期暴露在寒冷的环境中而失灵。若从室外到室内，冷热交替，相机会泛出水珠，最好的保护方法是准备一个结实的塑胶袋，从室外进入室内之前，先将相机放入塑料袋封闭后放进挎包，再带入室内，2小时后再打开，这样相机便不会泛出水珠了。

(责任编辑：谢天)