女人，去旅行吧！别让青春在无聊中爬满皱纹
骑行：边哭边下山的山地骑行
讲述人：佳佳
经历：2009年接触户外运动，同一年开始骑行，第一次骑行是环绕洱海，100多公里下来也没觉得累。
佳佳的第一辆自行车，是她男朋友给买的折叠式小单车，DIY高手的男友找朋友们“攒”来各种山地车的零件，又买了车架，给她组装了一辆“全手工定制”的山地自行车。
佳佳是大理人，一次回家出差的机会，她和同事们一块骑单车环游了洱海。“这是我第一次真正意义上的骑行，没有准备手套，更没有准备能防晒的骑行服。一天下来，被太阳灼伤的地方已经无比疼痛。我应该还算比较猛的人吧，第一次骑行就是110公里的环洱海，还是5个人中唯一一个女性。虽然被晒伤，可第二天并没有像其他人一样累趴下，还有力气可以去爬山。”
去年，和一帮骑行爱好者一块骑行海口，绕到黑龙潭的后山。那是佳佳第一次骑行山地。“上坡时，我要花比别人更多的时间蹬上去，可下山我面对布满小石块的陡坡，我真不敢继续往下了。虽然我知道山地自行车不用担心路上那些小石块，也不用担心会刹不住车，可第一次面对这样的陡坡，我实在无法鼓起冲下去的勇气。男朋友在一旁不断劝我，说急了，干脆在山路上摔了一跤，示范给我看：‘大不了你摔几跤我陪你摔几跤好了’。我那时真的是一边哭一边慢慢骑着自行车下山的。”佳佳说。
当然，大多数时候的骑行并不会这样艰难。周末佳佳都会和朋友们一块骑行海口、松花坝水库等相对比较容易的山路。“11月是西山区厂口乡银杏林最美的时候，骑行到银杏林里，感受铺天盖地的金色，才是骑行过程里最大的享受。”
小贴士
女性骑行推荐：
最近这个季节骑行上山是不可能的了，所以可以骑车去野鸭湖、松花坝水库这一线。另外，环洱海也是非常不错的推荐。可以骑车到洱海东岸的挖色镇去吃午饭，酸辣鱼是这里的特色菜。
女性骑行注意事项：
骑行是长时间暴露在阳光下的户外运动，所以做好防晒是非常重要的。长袖骑行服、骑行裤之外，还要戴好手套、头巾。春季风大，一定要带上防风沙的骑行眼镜。
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