健康饮食讲堂（130期）
酿海鲜卷配红甜椒汁
原料：鱿鱼、加吉鱼、三文鱼、南美虾、烤紫菜、红甜椒、柠檬、黄油、白葡萄酒、法香、香草。
做法：1、将三文鱼、加吉鱼制成鱼茸，酿入鱿鱼里扒熟； 2、鱿鱼扒熟后切成片装盘，淋上红甜椒汁、柠檬黄油汁、法香、香草装饰。
特点：色泽美观、质地软嫩、营养丰富。
标签：甜椒
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