Reason2各类海鲜

为什么海边没有胖子？这恐怕和他们食用大量海鲜有关吧。出演《BJ单身日记》的Renee Zellweger变瘦很可能也是因为这个原因，据透露，她的减肥秘诀就在于从海鲜中吸收了大量的Omega-3，这是一个能极速减磅又能提升心脏健康的减肥法，从海鲜中吸收的Omega-3脂肪酸为不饱和脂肪，可减少脂肪的积聚。

Reason3 海上运动

即便你平时是怎样的一个运动白痴，到了这里，你也会不知不觉投入到海上运动中去，因为，你根本不会觉得这是在运动，不过是玩乐罢了。浮潜、深潜、冲浪、摩托艇、滑水、拖伞……选择你感兴趣且适合的项目就好，到时我们不会劝你去玩，反而会嘱咐您悠着点儿，因为大多数去岛上旅游回来的人，都会变得又黑又瘦。

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