大都市生活节奏飞快，不少人虽然表面光鲜，但因工作压力大，其心理压力也非常大。而现在已有越来越多的人开始注重养生保健了。养生的方式有很多，找一处灵修地静养也是不错的选择。

国内篇

深圳东部华侨城菩提宾舍。

宾馆以禅文化为主题。

现代版禅居养性

灵修方式：打禅+太极+瑜伽

推荐地：深圳东部华侨城菩提宾舍

推荐理由：菩提宾舍，是华南地区首家以禅修为主题的酒店。它将“禅宗”理念融入酒店设计当中，呈现“闲寂、自然、幽雅、朴素”的内涵，更将山海之间独有的禅意世界呈现在人们眼前，让每一位客人感受妙在高顶、不可言传的精神体验。

修身养性：沿着山路。越走越高，最终以宁静的心情抵达菩提宾舍（刚开业时叫做檀越酒店）。海拔486米，这是一段漫长的路程，但却因渐入佳境而显得美好。在换好房卡被带入房间的时候，会从服务员那里获得一壶水。这是自然的山泉水，可以放心饮用。

菩提宾舍只有22个房间，几乎是“禅境只为有心人”的姿态。房间的灯光很柔和，柔和的明黄色让高4米以上的空间显得明亮开阔，CD播放器里预设的禅修音乐自然响起，与这明黄的气息相得益彰。床很大，方正的一整块袈裟黄，飘浮在蓝色的灯光之上。围绕床脚的一圈地灯是深蓝色，令整个床有了一种强烈的飘浮感，而晚上睡觉的时候可以独留整个地灯，睡在床上完全感觉不到灯光的存在，只有下地上才能看见，可很好地当作夜灯。

窗明几净，榻榻米式的设计令一块区域一看就是一个供人静修的地方，搭配的墙面装饰与床头上方的《心经》木饰一样相当清淡、轻巧，却清澈。因为房间面南，早上坐在日出的光照中静修，或者看书，让人内心清澈、安宁。

住在这里，早起是必要的，因为透过树枝进入房间的阳光，很让人精神焕发，推窗就有新鲜空气进来，放眼望去，你会因不是钢筋丛林而格外开心。12000平方米的华兴寺不大，却因独占山头的绝佳地势，四处走动散步的那种自在，很难不让人有“久居”之念头。正如酒店所言，“享受山水之灵气，体验禅意之真谛，乃古贤之乐事也”。生活于当下浮华城市的人，也许只有在这样的地方，才能找回内心。

菩提宾舍专设的修身课程，包括禅聚、灵修等，是提升，也是一种摒弃。同时更有首席宾客体验顾问提供贴心服务。另外，酒店还提供瑜伽或太极指导。

资讯加油站

交通：广深高速-机荷高速，到盐田港(横岗)转盐排高速再到盐坝高速，即可看到大梅沙指示牌。

住宿：酒店精心打造出22间禅意客房，其中包括16间高级房，2间豪华房，4间套房。

美食：香积斋位于华兴寺内的一处素食馆，对外营业，同时也是酒店早餐的地方，环境质朴自然，全部采用原木餐桌与坐椅，菜的出品水准也很高。

参考费用：平日房价约1500元，周末约3000元。

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